Wednesday, February 15, 2017

BUKU: Your Mind: An Owner's Manual for a Better Life: 10 Simple Truths That Will Set You Free PENULIS: Christopher Cortman, Harold Shinitzky

BUKU: Your Mind: An Owner's Manual for a Better Life: 10 Simple Truths That Will Set You Free
PENULIS: Christopher Cortman, Harold Shinitzky

ISBN: 983 – 3831 – 24 -- 9
Call No: 616.89 COR
Harga: RM 40.10
Penulis: Dr. Christopher Cortman & Dr. Harold Shinitzky
Tahun Diterbitkan: 2010
Penerbit: ADVANTAGE QUEST PUBLICATIONS
Bahasa: INGGERIS

“10 simple truth that will set you free”, ia  menceritakan bagaimana seseorang itu boleh mengawal  tingkah laku, cara berfikir, dan emosi yang sering manusia bertindak jika mengalami masalah yang boleh menhancurkan kehidupan seseorang.

Dan ianya lebih cenderung kepada cara seseorang itu berfikir masalah yang kononnya tiada jalan penyelesaian. Cara mudah dengan mengambil alcohol, dadah dan sebagaianya.

Penulis, telah memberi 10 kebenaran yang boleh membuatkan manusia itu keluar dari belenggu masalah. Antaranya,

1)Emotions are not mysterious visitors, they can be identified and understood
2)You can change your compulsive behavior if you change your though and address your feelings
3)Every behavior has an underlying purpose, and it’s not always what we think.
4)We all sabotage ourselves unless we confront our internal saboteur.
5)All behavior requires permission so we must learn what we are permitting ourselves to do.
6)Emotional energy is finite and needs to be invested, rather than wasted on wishing, worrying, and whining.
7)Our relationships depend on self-empowerment and not on enabling others.
8)Ego boundaries protect us from rejection, insult, and intimidation.
9)You can trust people to be who they are, not who you want them to be.
10)Time doesn’t heal all pain, we heal ourselves by learning how to let go.

Pada  pandangan saya, buku ini banyak membantu pada mereka yang ini mengenalpasti, cara untuk keluar dari masalah yang mereka hadapi.  Kebanyakan daripada kita ada juga yang takut untuk keluar dari kedudukan sekarang iaitu “comfort zone”, dalam buku ini juga ada menceritakan bagaimana untuk seseorang itu mengatasi masalah ini .

Ulasan oleh
SITI JUWITA BINTI ABDUL RAHIM
PAD LIPIS

No comments: