[] S e l a m a t D a t a n g [] Daftar Ahli U-Pustaka []Cara Daftar Ahli U-Pustaka[] Aktiviti Mewarna Rama-rama [] Borang Pinjaman Kelompok [] Aktiviti Perpustakaan 2017

(Ulasan Buku yang diterbitkan disini adalah Program Galakan Membaca untuk kakitangan kami. Mereka bebas memilih buku kegemaran masing-masing dan akan diterbitkan disini supaya isinya dapat dikongsi. Moga ianya jadi Ilmu Yang Bermanafaat) Untuk medapatkan buku tersebut, boleh cuba bertanya kepada perpustakaan yang berhampiran. Jika mahu membeli boleh cuba dapatkan dikedai buku berhampiran.

Thursday, July 27, 2017

BUKU BERSENAM CARA MUDAH Penulis Zainun Ishak PENERBIT ZIT Publishing

BUKU BERSENAM CARA MUDAH Penulis Zainun Ishak PENERBIT ZIT Publishing

Buku ini sangat menarik dan bermanfaat bagi yang suka bersenam. Selain penyampaian yang ringkas dan mudah, gambar ilustrasi yang berwarna menjadikan buku ini mudah dijadikan sebagai rujukan. Buku ini bukan sahaja memaparkan teknik tetapi lebih daripada itu.

Teknik senamam yang betul, kesan terhadap pengamal dan pelbagai kaedah yang ditunjukkan membolehkan pembaca melakukan aktiviti senaman dengan betul dan selamat.
Merangkumi teknik senaman ringkas untuk pelbagai peringkat umur yang dibahagikan kepada 13 bab dalam pelbagai sudut penerangan penting berkaitan senaman.

Biasanya kita melakukan senaman mengikut rutin tanpa mengetahui kenapa senaman itu perlu dilakukan dan yang penting persoalan adakah cara tersebut selamat dan apakah kesannya kepada tubuh badan? Melalui buku ini, segala aspek seperti tujuan, cara dan kaedah senaman, kepentingan dan kesan senaman turut diterangkan.

Penulis: Zainun Ishak
Penerbit: ZIT Publishing
No Panggilan: 613.7
Harga: RM32.90

Disediakan Oleh:
Nur Diana Binti Abdullah
Pembantu Perpustakaan

Disemak oleh:
Norhidayah Binti salleh
Ketua Perpustakaan Daerah Rompin

No comments: