TAJUK BUKU : RAHSIA SIHAT MELALUI PUASA
PENGARANG : NUR ISLAMI MOHD FAHMI TENG
NO.PANGGILAN : 613.2/NUR
ISBN : 978-983-49-1326-7
PENERBIT : DBP
TAHUN TERBIT : 2017
EDISI BAHASA : BAHASA MELAYU
HARGA : RM 15.00
ULASAN BUKU :
Puasa merupakan sebahagian daripada amalan masyarakat terdahulu bagi memenuhi tuntutan kerohanian, keagamaan, kesihatan dan budaya. Dari sudut saintifik dan perubatan, berpuasa akan memberikan kesan kepada tubuh badan, sama ada kesan positif mahupun negative.
Kegemukan memberikan implikasi terhadap peningkatan penyakit seperti diabetes dan pada dasarnya berpunca daripada pengambilan makanan berlebihan serta kurang aktiviti fizikal.
Untuk menandatangi masalah ini sudah tentunya dengan mengurangkan pengambilan makanan dan berpuasa. Buku ini mengupas aspek berpuasa dari sudut falsafah, sains, pemakanan dan kesihatan awam. Ia juga membincangkan pembakaran kalori dari segi manfaatnya terhadap kesihatan untuk gaya hidup sihat.
No comments:
Post a Comment